入院して精密検査を受けていたパパが退院いたしました。検査の結果も全く問題ナシ！驚異的な身体です。ご心配くださった皆さん、ありがとうございました。

良くやった！と勝手に自分を褒め称え、ひとり打ち上げです(≧▽≦)お酒が飲めないので、パフェで祝杯をあげました♪かぼちゃそのもののアイスクリーム、ほくっとした紫芋のクリーム、さくさくのアーモンドチュイル、底にはキャラメルソース！あああこんな時間に…

朝：昨晩食べ過ぎで食べられなかったの(^_^;) 間食：みかん 昼：コンビニランチ 海鮮フカヒレまん・海藻サラダ・サンドイッチ・黒烏龍茶 間食：揚げせんべい・ソイラテ 夜：デニーズでディナー♪ グリーンサラダ・トマトのラザニア・紫芋とかぼちゃのミニパル…

体重 −０．２ あと９．２キロ 体脂肪 −０．１ あと６パーセント ウエスト ±０ あと６センチあ、またちょっぴり減りました。毎日ちょっぴり運動、実施中(^-^)

にらめっこ、終わりました〜(^O^)やっと、やっと、終わりました(^O^) 日頃から少しずつやっておけばこんな事にはならないんだけどね(^_^;) 応援してくださった皆さん、ありがとうございました(≧▽≦)/♪

寒いけど、きれいな青空です。 今日も数字とにらめっこです。む〜ん。 難問が一つ片付いたら、勢いがついてきたよ！ 今日こそカタをつけてやるぅ！頑張るじょ〜(≧▽≦)