朝：昨晩食べ過ぎで食べられなかったの(^_^;)
間食：みかん
昼：コンビニランチ
海鮮フカヒレまん・海藻サラダ・サンドイッチ・黒烏龍茶
間食：揚げせんべい・ソイラテ
夜：デニーズでディナー♪
グリーンサラダ・トマトのラザニア・紫芋とかぼちゃのミニパルフェ・コーヒー
その他：ラズベリーダイエット・コーヒー・ジャスミン茶
夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・○
今日もまたまた残業ゴロちゃん(≧ε≦)でも、終わったので気分が軽くなっちゃって、好きなもの食べちゃった。カロリーが・・・(^_^;)
