朝：くるみのデニッシュ・アイスコーヒー 間食：りんご 昼：あ〜ん。食事に出られなかった(≧ε≦) 加ト吉のホームラン軒野菜たっぷり塩・コンビネーションサラダ・黒烏龍茶 間食：揚げかきもち・いちごのミルフィユ・くるみパン 夜：豆腐入り辛ラーメン・チビ…

体重 ±０ あと９．６キロ 体脂肪 −０．３ あと６．１パーセント ウエスト ±０ あと６センチうう〜ん。食欲に負けない、強靭な精神が欲しい・・・

昨日、おいちゃんは久しぶりに泥酔状態で帰宅。 ゴロちゃんが服を脱がせ、ベッドに寝かせました。 急いで支度をするゴロちゃんにおいちゃんがひと言。 「どうしたの？そんなに張り切って。」 ・・・おいちゃんが今にも倒れこんでそのまま寝そうだから急いど…