usakobutyoさんが以前、栗を冷蔵庫で保存すると甘くなる、と言っておられました。これは良い事を聞いたじょ(^O^)と、冷蔵庫に２週間ほど入れておきました。土鍋で蒸かすのが一番甘くなるらしいのですが、今回は土鍋で茹でてみました。甘っ！何コレ？！甘いよ…

朝：鍋の後はうどんでしょ(^O^)・さんぴん茶 昼：松月でランチ♪ 中華そば・麦茶 間食：えび満月 夜：カニ炒飯・豆腐の味噌汁・ズワイガニ その他：ラズベリーダイエット・お茶・コーヒー 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品を摂…

体重 ±０ あと９．８キロ 体脂肪 ＋０．４ あと６．８パーセント ウエスト ±０ あと６センチぎゃひ〜(≧ε≦)何なの？この体脂肪率！！・・・(:D)┼┤ぱたり。

めっきり寒くなりました。 ３時に外に出たら、吐く息が白く見えてびっくり。 今日の最高気温は何度だったのかな？ 東京もやっと、冬支度かな？