朝：缶コーヒー(ToT) 間食：天然酵母パンメープル 昼：食べに行く時間無し(T_T) カップヌードルMISO・豆腐・りんご・黒烏龍茶 夜：豚肉とトマトと豆腐のカレー煮込み・フランスパン・チーズフォンデュドーナツ さんぴん茶 その他：ラズベリーダイエット・カ…

体重 ＋０．４ あと９．８キロ 体脂肪 ＋０．３ あと６．１パーセント ウエスト ±０ あと６センチお！増えちゃった〜(T_T)あ〜あ。どうしよっかなっ(≧ε≦)

今日は寒かったです。朝より昼の方が。 お天気も、降ったり止んだり・・・ 息子の学校の銀杏も色付き始めました。 明日は晴れるといいな〜♪