今日のごはん

　　

朝：缶コーヒー(ToT)
間食：天然酵母パンメープル
昼：食べに行く時間無し(T_T)
　　カップヌードルMISO・豆腐・りんご・黒烏龍茶
夜：豚肉とトマトと豆腐のカレー煮込み・フランスパン・チーズフォンデュドーナツ
　　さんぴん茶
その他：ラズベリーダイエット・カカオの恵み75%・柿・コーヒー

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

今日は食事の内容がひどいですねぇ(≧ε≦)まず、朝食べ忘れたのがイタイ。アイロンがけなんかに夢中になるのが悪いんです（普段はやらないの）そして月末はゴロちゃんの山場。こないだまでの峠越えが災いして、全然準備ができないままだったので、今日はやること山積み。うっかりランチに行きそびれ。あまりお店がないので、遅れると時間内に帰ってこられないの〜。何とか仕事を終わらせて帰ったら、おいちゃんが息子にご飯を食べさせてくれていました。ありがとう！で、ゴロちゃんの分は？あ・・・パンね。まだあったのよね。どうやって食べようかな、と思いついたのがカレー。と思ったんだけど、お豆腐も食べたいし、お肉も消費期限が迫ってるし。いいや、煮ちゃえ〜。トマト発見！入れちゃえ〜(^皿^)というテキトーなごはんになりました。野菜も摂れてないし、ビタミンも足りないし・・・あ〜あ。