会社の近所の白梅が、一本だけ見頃を迎えました。日当たりのよい場所だから、毎年ひと足早く咲くんですよ♪

朝：みかん・納豆 間食：揚げせん明太子味・コーヒー 昼：弥助でランチ♪ 豚肉しょうが焼き・キャベツ・大豆の五目煮・大根の味噌汁・きゅうり漬け ふりかけ・ごはん・ほうじ茶 間食：メロンパン 夜：辛ラーメンにごぼうと卵とほうれん草を入れて・黒烏龍茶 …

体重 ＋０．６ あと１０．８キロ 体脂肪 ＋０．４ あと６．８パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチあ、あはっ、あははっ(^_^;)最近の食欲、激しかったもんね〜・・・(-_-;)ず〜ん。

朝から空が青いです(^O^) 雲も多いけど、お日様が出ていて嬉しいな♪ お天気がいいと、寒さも気にならな〜い(≧▽≦) ・・・すいません。嘘です。寒いです(-_-;)