朝：挽き肉とほうれん草と豆のトマトカレー・黒米 昼：弥助でランチ♪ ピーマンの肉詰めフライ・キャベツ・肉豆腐・白菜と厚揚げの味噌汁 きゅうり漬け・のりふりかけ・ごはん・ほうじ茶 間食：十勝バタースティック 夜：香菜とセロリのサラダ・牛筋のスープ…

体重 ±０ あと１０．８キロ 体脂肪 ±０ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと６．５センチう〜んう〜ん、お肉がぁっ・・・(≧ε≦)

お陰様で息子の熱は下がりました〜(^O^)人騒がせなヤツです(^-^;)

じゃなくて発熱かっ！また熱出しました〜(^_^;) 今日は母ちゃん、さすがに休めないよぅ(≧ε≦) 仕方がないから家で寝かせておきます。 早く良くなれ〜〜〜(^O^)