朝：納豆・発芽青玄米入り胡麻しゃけおむすび・ダイエットドリンク 間食：缶コーヒー・チョコレートひと粒・おかき 昼：醤油ラーメン 間食：井村屋のあずきバー 夜：おからのチーズハンバーグ・ダイエットドリンク その他：カフェオレ 夜８時以降は食べない…

体重 −０．４ あと１０．４キロ 体脂肪 −０．６ あと６．４パーセント ウエスト ±０ あと７．５センチす、すいません。今日の数値はウソです(^_^;)すんごく寝坊したの(*_*)

おいちゃんが突然言いました。 『あずきバーが食べたいっ！』 言われるとゴロちゃんも食べたくなっちゃう☆ スーパーに行ったら何故か山盛りのあずきバーが。 やっぱり急に食べたくなる人が多いのかしら？