朝：温卵キムチなっとうふ 間食：おせんべい・ペプシネックスレモンを入れて。 昼：ドミノクワトロミルフィーユ１片・黒烏龍茶 間食：おせんべい・ペプシネックスレモンを入れて。 夜：わかめと豆腐入り辛ラーメン・お茶 その他：コーヒー・お茶・ペプシネッ…

体重 −０．２ あと１０．８キロ 体脂肪 ＋０．３ あと６．８パーセント ウエスト ±０ あと８．０センチうへへ〜。体脂肪が増えると、翌日の体重が増えるんだよね(-_-;)

うひ(o｀∀´o)今日もアイス食べちゃった〜♪ しかも今日は家から一歩も出ませんでした(^皿^) 自堕落な生活を送るゴロちゃん(^_^;) 自堕落、気持ちい〜い(≧∇≦)