朝：文明堂の三笠山・牛乳 間食：りんご 昼：たらこおむすび・朝のフルーツこれ１本！ 間食：巨峰 夜：卵わかめ豆腐入り辛ラーメン・コロコロサラダ・黒烏龍茶 その他：麦茶・ペプシネックス 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品…

体重 ＋１．６ あと１１．８キロ 体脂肪 ＋１．４ あと７．８パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチなになに何なのこの増え方！？う〜・・・(:D)┼┤ぱたり。

天気予報では、確かに『降る』って言ってました。 本当だったんですねぇ、降りました。 ざざ〜っと降って、あっという間に上がって・・・ ん〜、なんか腑に落ちない(-_-;)