いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/08/16メディア: 新書購入: 45人 クリック: 675回この商品を含むブログ (594件) を見るダイエットダイエットと言いながら、最近ちっともダイエットになっていないゴ…

朝：冷奴・缶コーヒー 昼：秋田 中むらでランチ♪ 稲庭うどん豚汁がけ・高菜おむすび・ポテトサラダ・漬物・ほうじ茶 間食：コーヒー・牛乳・カップヌードル・アイスまんじゅう・クラッカー 夜：キャベツとささみのサラダ その他：玄米茶・コーヒー 夜８時以…

体重 −０．２ あと１３．０キロ 体脂肪 ＋０．１ あと９．５パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチう〜ん、う〜ん・・・原因が分かってるんだから、何とかしなきゃね(-_-;)

スーパーに行ったら、伊右衛門の玄米茶が新発売♪ 4本買うとランチョンマットかお弁当箱が貰えます。 あはは。つい、買っちゃいました〜(≧▽≦)ゞ なんともおまけに弱いゴロちゃんです(^_^;)