朝：ママ特製いくら丼・ママ特製高野豆腐1個・野菜生活100黄の野菜 昼：弥助でランチ♪ アジのたたき・ぜんまいの煮物・豆腐とわかめの味噌汁・白菜漬け ふりかけごはん・ほうじ茶 間食：みかん1個・りんご1/2個 夜：レタポテサラダ・黒酢あんかけ肉団子1個・…

体重 −０．２ あと１１．４キロ 体脂肪 ＋０．１ あと７．９パーセント ウエスト ＋０．１ あと７．２センチ 昨日のピーナツの分は明日増えるのかな・・・ず〜ん(-_-;)

去年から興味があったフェルト。 どうしてもやってみたくて、手芸店へ。 簡単なものから始めてみました(^O^) なかなかうまく行かないけど、楽しいっ(≧▽≦) このフェルトで、何作ろうかな♪