朝：豆腐と卵とわかめともやしのおじや豆腐増量中♪・鶏むね肉唐揚げ2個・麦茶 昼：お弁当ランチ♪ こまち弁当(発芽玄米ごはん・お赤飯・かがみ鯛焼魚・五目ひじき煮 れんこんのきんぴら・カニカマ玉子焼き・野菜の煮物)・プーアール茶 間食：カカオの恵み88％…

体重 −０．６ あと１０．０キロ 体脂肪 −０．２ あと７．０パーセント ウエスト −０．１ あと７．１センチ 目標まであと10キロ〜(≧▽≦)気を抜かずに、増やさずに頑張るわ〜(^O^)

一昨日から始めたフェルト手芸。 あちこち手をつけて、途中になってる物ばかり。 気に入るとすぐあれもこれもしたくなっちゃう(^_^;) 困った性格です(≧ε≦)