朝：カレー味噌ラーメン豆腐煮込み(昨日の残り)・野菜生活100紫の野菜・みかん 昼：中華街新新でランチ♪ ザーサイ・酸辣湯・阻澄湖産上海ガニ(雌雄)・海老炒飯・五目おこげ ジャスミン茶・ビールひと口 間食：あんまん1/4個・芝麻球1/2個・ジャスミン茶・チ…

体重 ＋０．４ あと１０．４キロ 体脂肪 −０．４ あと６．６パーセント ウエスト −０．１ あと７．０センチたはは・・・体重増えちゃった(^_^;)増やさないように頑張るんじゃなかった？

お出かけお出かけ♪ 急に思い立って横浜まで行ってきました〜(^O^) 空気は冷たいけど、ピカピカのいいお天気♪ てくてくお散歩、気持ちい〜い(≧▽≦)