朝：ドトールでモーニング♪ ミラノサンドA・アメリカンコーヒー 昼：ひとりランチ チリトマトヌードル・焼きおにぎり・凍頂烏龍茶 間食：切り干し大根入り根菜サラダ・豆乳おからクッキー・チーズスナック 夜：村さ来で打ち合わせ ごぼうのパリパリサラダ・…

体重 ＋０．４ あと１２．６キロ 体脂肪 −０．２ あと８．３パーセント・・・ま、こんなもん、かな(T▽T)

とうとう降ってきました〜(^_^;) 寒い寒い一日でした。歯の根が合わんです(≧ε≦) 降ったり止んだり霙になったり・・・ この分だと、積もらずに済みそうです。良かった！