朝：特大オムレツひと口・麦茶 昼：助六寿司弁当・揚げシュウマイ２個・緑茶 間食：缶コーヒー 夜：いたばし屋で焼肉♪ ユッケ・レバ刺し・ハラミ・ミノ・キムチ・玉子スープ・石焼ビビンバ 巨峰サワー半分・烏龍茶 その他：緑茶・麦茶 夜８時以降は食べない…

体重 −０．２ あと１１．６キロ 体脂肪 ＋０．４ あと８．９パーセントはっはっは〜(￣▽￣;)やっぱり増えるよねぇ・・・(≧ε≦)

今日は朝からボランティア、昼にひと休みして午後からPTA。 夜はパパママ義姉夫妻とお食事に。 バタバタして疲れちゃった一日でした(^_^;) 写真はみけたんがビール箱から出てくる所。 みけたん、この箱が大層お気に入りのようです。 『あたち、ここに住むわ…