朝：牛乳 間食：コーヒー 昼：松月でランチ♪ 冷やしたぬきをひもかわうどんで・麦茶 間食：コーヒー 夜：インスタントちゃんぽん・麦茶 その他：アイス・麦茶 夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を摂る・・・× 目標摂取カ…

体重 ＋０．８ あと１２．４キロ 体脂肪 ＋０．２ あと９．１パーセントアハハ(T▽T)ここ数日で減った分ぜんぶ取り戻しちゃった〜(:D)┼┤ぱたり。

『ゼクシィ』と『小悪魔ageha』 皆さんご存知ですか？ 『ゼクシィ』はブライダル情報誌 『小悪魔ageha』はお水系ファッション誌です(^O^) どちらもゴロちゃんには縁の無い物なのですが、 知らない世界を覗いてみたくて買っちゃった♪ ゼクシィの分厚い事！持…