朝：あさりのおすまし 間食：アイスコーヒー 昼：お弁当ランチ♪ 寿司セット・ウーロン茶 間食：息子特製チキンラーメン半分・おかき・カフェオレ 夜：マンゴーのクリームパフェ その他：カフェオレ・麦茶 夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲…

体重 −０.４ あと１２．６キロ 体脂肪 ＋０．１ あと８．６パーセント体脂肪増え続け・・・(:D)┼┤ぱたり。倒れてないで脂肪を燃やせっ！

あまり美しくも楽しくもない話でゴメンなさい☆ 昨日、久しぶりにはなぢが出ました(^_^;) 何もしてないし暑くなかったし乾燥してなかったし。 原因が思い当たりません(´Д｀) 朝起きて『たら〜』会社に着いて『たら〜』 すぐ止まるんですけどね(^_^;) 困るのが…