朝：缶コーヒー 間食：コーヒー 昼：弥助でランチ♪ チキンチーズカツ・キャベツ・切り干し大根・豆腐の味噌汁・ふりかけごはん 間食：キャラメル 夜：ビッグマック半分・ポテト半分・アイスコーヒー その他：アイスコーヒー・牛乳・麦茶夜８時以降は食べない…

体重 −０．４ あと１３．２キロ 体脂肪 −０．１ あと９．４パーセントお？減った？？その調子その調子♪

美しいアメジストの12ミリ玉が手に入ったので、 ブレスレットをもう一本作ってみました(^O^) 10ミリのホワイトオニキスと組み合わせて・・・ ずいぶんと存在感あるなぁ(^_^;) しかし！その存在感にも負けないゴロちゃんの腕☆ 喜んでいいのか悲しんでいいのか…