朝：トースト・チョコバナナ蒸しパン・麦茶 間食：コーヒー 昼：豆腐しらす丼・麦茶 間食：栗雪娘・ポテトチップス・コーヒー 夜：韓国亭で焼肉ディナー♪ ケジャン・サラダ・野菜焼・サムゲタン・ビビン麺ほか色々(^O^) その他：アイスコーヒー・牛乳・麦茶…

体重 ＋０．４ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．５ あと８．７パーセントええ〜！こんなに増えなくても・・・(*_*)

美味しそうな葡萄を戴きました。 送ってくださった方は、ご自分で葡萄を作っていらっしゃるんですって。 こんなに美しい大きな葡萄、なかなか見かけません。 きっと、その方の心のこもった葡萄なのですね(^ー^) いただきます♪