気持ち良さそうに寝てるよ〜(≧ω≦)・・・お腹丸出しで(^_^;)

朝：バナナ・牛乳・烏龍茶 間食：紅茶 昼：弥助でランチ♪ ヒレカツ・キャベツ・茄子ピーマン炒め・切り干し大根煮・きゅうり漬け 豆腐とわかめの味噌汁・ふりかけごはん(しゃけ)・麦茶 間食：栗の渋皮煮・りんご・ポテトチップス・カフェオレ・十勝スティッ…

体重 −０．２ あと１４．６キロ 体脂肪 −０．３ あと９．２パーセント ん〜・・・二重アゴ？うほ(o｀∀´o)・・・(:D)┼┤ぱたり。

会社帰りにちょっと立ち寄ったコンビニ。 パンプキン味のチロルチョコ(^O^)ハロウィン柄♪ ついでにコーヒーでひと休み。 外は雨がしとしと。こんな日もあるよね。うん。