くろがねの堅パン、初めて食べました(^O^)堅〜い！でも美味し〜い♪

朝：北海道ナントカのミルフィーユ・カフェオレ 間食：缶コーヒー 昼：きなり屋でランチ♪ どん辛麺 間食：チョコレート・ゆで栗・コーヒー 夜：味噌ラーメン・コーヒー その他：くろがね堅パン・カフェオレ夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上…

体重 −１．０ あと１１．４キロ 体脂肪 −０．４ あと８．６パーセント ・・・お祭り特価？このまま減り続けてくれないかなぁ(^_^;)

バタバタしている間に、巷はすっかり秋ですねぇ。 美しい実りの季節です。 次のバタバタの為に準備に入ろうとしているのですが、その確認をしようと考えていたら、打ち合わせの日時が変わった事に気付きました。いつになったんだっけ？記憶を探ります。たし…