今日のごはん

　　
朝：北海道ナントカのミルフィーユ・カフェオレ
間食：缶コーヒー
昼：きなり屋でランチ♪
　　どん辛麺
間食：チョコレート・ゆで栗・コーヒー
夜：味噌ラーメン・コーヒー
その他：くろがね堅パン・カフェオレ

夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal

ラーメン２連チャン(^_^;)どんだけラーメン好きなのかしら。塩分過多(>ε<)