ゴロちゃんの大好物、栗ごはんとカリフラワーの天ぷら♪栗ごはんは、息子が苦手なのでなかなか作れません。天ぷらは、おいちゃんが苦手なのでなかなか作れません(>εオーロラソースで食べるのが一番美味しいとゴロちゃんは思うんですが、ね。久しぶりに堪能し…

朝：甘海老明太おむすび・烏龍茶 間食：缶コーヒー 昼：お寿司〜(^O^)・柿 間食：柿 夜：天ぷら(カリフラワー・椎茸・人参・ごぼう・豚肉・身欠き鰊)・栗ごはん その他：カフェオレ夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を摂…

体重 ＋０．２ あと１３．０キロ 体脂肪 −０．４ あと９．１パーセント ・・・はぁ(^_^;)

久しぶりに何もない週末です♪ 思い立って、久しぶりに実家にお泊まりです(^O^) 雑草のように生えていたアジアンタムがしげってる！ 変わらないようで、時間は流れてるんだなぁ。