朝：旬摘み紅茶 間食：無し 昼：キャベツと豆腐入り辛ラーメン 間食：南部せんべい 夜：豚肉の鍋風煮込み その他：烏龍茶夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を摂る・・・× 目標摂取カロリーを守る・・・○ 少しでも運動を…

体重 ＋０．６ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．８ あと９．８パーセント なんじゃこりゃあ〜(◎д◎)・・・(:D)┼┤ぱたり。

熱に浮かされて、編み物の本を買い込んだのですが、 これが難しくて(^_^;)まだ一つも出来上がりません。 編み物も、今まで自己流できたのよねぇ(^_^;) 誰かゴロちゃんに編み物教えてくださ〜い(>ε