朝：大豆とひじきのカレー・烏龍茶 間食：缶コーヒー 昼：びんぼーランチ カレーヌードル 間食：カフェオレ 夜：カレー鍋風煮込み・大根葉ごはん・烏龍茶 その他：ガルボ・カフェオレ夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を…

体重 −１．０ あと１２．４キロ 体脂肪 −０．５ あと８．９パーセント ふんふ〜ん♪やっぱり夕飯食べないと減るのねぇ(^_^;)でも食べるけど(≧▽≦)

久しぶりに、息子とスーパーへ行きました(^O^) 必要な物をカゴに入れ、何故か足がお菓子売り場へ。 広末涼子のCMで気になっていた、ガルボを発見。 (最近、息子とゴロちゃんはこのCMがお気に入り。チョコレートを食べる度に『チョコらねぇ』と言っています) …