小学生にビーズを教えに行きました。今日は高学年。ブレスレットのリクエストがあったので、小学生に作れるものを考えました。ビーズを仕入れる先が決められているので、デザインに合ったビーズを入手できるかどうかが問題。なので、ビーズを実際に見ながら…

朝：食パン・いちごパフェ・カフェオレ 間食：紅茶 昼：カレー鍋の残り・烏龍茶 間食：ピーナッツチョコ２個・トルティーヤチップス 夜：大根と豚肉の味噌炒め・大根葉胡麻油炒め・大根サラダ・ごはん・烏龍茶 その他：烏龍茶夜８時以降は食べない・・・○ お…

体重 ＋０．８ あと１３．２キロ 体脂肪 ＋０．２ あと９．１パーセント う〜んう〜ん、あと13キロかぁ・・・(>ε

仕事のヤマを越えたので、今日は午前中で終了♪ 見上げた空が抜けるような青さ！ 真っ白な雲も浮かんで、なんとも綺麗です(^O^) すっかりいい気分になっちゃった♪