朝：こっぱ餅・カフェオレ 間食：おかき・緑茶 昼：きなり屋でランチ♪ 味噌ラーメン 間食：柚子こしょうせんべい・烏龍茶 夜：野菜たっぷり味噌担々麺・烏龍茶 その他：カフェオレ・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・○ お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆…

体重 −１．４ あと１４．２キロ 体脂肪 −０．７ あと１０．６パーセント う・・・本格的なリバウンドです(-_-;)リバウンドって言うか・・・肥えたっ！

今日も寒うございました☆ でも、日当たりの良い所では梅も咲いているのね♪ もう少しすると、辺りに梅の香が漂います。 春も、そう遠くは無いのかな(^O^)