朝：麻婆豆腐・ごはん1/2膳 間食：アイスミルクティー 昼：人参サラダ・お米パン 間食：柏餅・柑橘の砂糖漬け・烏龍茶 夜：豆腐サラダ・烏龍茶 その他：牛乳・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・○ お水を2ﾘｯﾄﾙ以上飲む・・・○ 大豆製品を摂る・・・○ 目標摂取…

体重 ＋０．５ あと１５．６キロ 体脂肪 −０．１ あと１１．８パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ はひ〜(^_^;)夕飯食べ過ぎでしょうかねぇ。３歩進んで２歩下がる、みたいな〜(^_^;)・・・頑張ろう！

息子と一緒にコンビニに行ったら、 なんだかあちこちにエヴァンゲリオン関連商品が！ 息子が意を決したようにこちらに向き直ると 『母ちゃん、買って！』 アンタ、そんなにエヴァ好きだったっけ？ その様子が可笑しくて、つい色々購入。んもう、乗せられ易い…