14時から新宿で講習会が開かれたので、行ってきました。例年は社会保険労務士さんがやってくれてたんですけどね。今年はゴロちゃんが担当します。 ランチの後(ゴロちゃんは食べ損ね)のちょうどいい時間に、お経のような労務士さんの講義。両隣の方が居眠りし…

朝：缶コーヒー 間食：緑茶 昼：オレンジジュース 間食：緑茶・烏龍茶 夜：キクラゲと卵炒め・麻婆豆腐・パスタサラダ・とうもろこし 銀座カリーパン・さくらんぼ♪・烏龍茶 その他：烏龍茶夜８時以降は食べない・・・○ お水を2ﾘｯﾄﾙ以上飲む・・・○ 大豆製品…

体重 ＋１．２ あと１５．４キロ 体脂肪 ＋０．５ あと１１．６パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ んが〜〜〜(￣□￣;)!!こ、こんなに増えてやんの(-_-;)大変〜

先日、むしられたと思ったあざみ、 お家の方が、花壇に植え替えてくれてたの(≧▽≦) 以前は隙間にムリムリ生えてたもんね。 とってもとっても嬉しい出来事でした♪