美しい映像でお楽しみ下さい♪
あまり美しくも楽しくもない話でゴメンなさい☆
昨日、久しぶりにはなぢが出ました(^_^;)
何もしてないし暑くなかったし乾燥してなかったし。
原因が思い当たりません(´Д｀)
朝起きて『たら〜』会社に着いて『たら〜』
すぐ止まるんですけどね(^_^;)
困るのが食事中。鼻にティッシュを突っ込んで食べてたら、突然反対の鼻が詰まって息ができなくなっちゃった(^_^;)苦しいんだから食べなきゃいいのに、お腹が空いてつい口に入れちゃうの(^_^;)あほですね〜(^O^)
今は小休止♪このまま止まってくれ〜(^_^;)
今日のごはん
朝：あさりのおすまし
間食：アイスコーヒー
昼：お弁当ランチ♪
寿司セット・ウーロン茶
間食：息子特製チキンラーメン半分・おかき・カフェオレ
夜：マンゴーのクリームパフェ
その他：カフェオレ・麦茶
夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・○今日の摂取カロリー：？？kcal(食べ過ぎ)
朝は久しぶりにあさり汁。おいちゃんのリクエストです(^O^)お昼はちょっと豪華なお寿司セット♪仕事が終わって用事を済ませ、帰宅したら猛烈な空腹に見舞われ、息子にラーメン作ってもらったら半分食べられました☆その後、急にダウン(*_*)おいちゃんがミニストップで買ってきてくれたパフェを食べて寝ました〜(^_^;)
