今日のごはん

　　

朝：めかぶそば・山芋の千切り・高野豆腐１枚
間食：高野豆腐1/2枚
昼：具だくさんトマトスープ・牛乳150ml（バナナは食べませんでした）
夜：萬寶樓でディナー♪
　　ブロッコリーとホタテの炒め物・アスパラ海鮮炒め・五目そば・烏龍茶１ℓ
その他：牛乳50ml・コーヒー400ml・烏龍茶500ml・スープカレーひと口

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・○
大豆食品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・△（ほんの少し・・・^^;）

夕飯はおいちゃんのパパママとご飯を食べに行きました。今までママの前ではたくさん食べて褒められていたので（おいおい）今日は食べません！とは言えなくて・・・(T∇T)ゴロちゃんなりに気をつけようとはしたんですがね〜。中華料理はどのくらいのカロリーになるのか見当もつきません。明日がコワ〜イ(≧ε≦)