朝：高野豆腐の味噌汁・茄子と大豆のトマト煮
昼：茄子と大豆のトマト煮・牛乳200ml
間食：日向夏・コーヒー・ケーキ（ポエジー）
夜：豆腐屋ジョニー・ゆば巻きサラダ
その他：お水・お茶・ペプシネックス
夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・×
今日はまたまた、ケーキ食べちゃいました(≧▽≦)だんなももさんが淹れてくれたコーヒーをいただきながら、３人でわーわー言いながら食べました。どのケーキも面白かった(≧▽≦)もちろん、美味しかったですよ。
