今日のごはん

朝：ももさんの苺酵母パン・アイスコーヒー・若竹煮・もつ煮
昼：スープこんにゃく麺・パワーエイド
間食：カカオの恵み85%・かっぱえびせん海老フライ味10本
夜：若竹煮・もつ煮・もやし炒め・しらす納豆・めかぶ・チーズ海苔巻き
その他：コーヒー・お水・牛乳・ペプシネックス

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・×

一つ×が減りました(^皿^)でも、ダメダメですねぇ。かっぱえびせん、エビフライの匂いがしました！