朝：ママ特製トマトスープ・ママ特製高野豆腐
昼：味菜里でランチ♪
豆腐チゲ・カクテキ・白米1/5・バナナ
間食：カカオの恵み85%・ママ特製高野豆腐
夜：プチトマト・枝豆豆腐・ママ特製きんぴら・めかぶの味噌汁
その他：お茶・ダイエットコーヒーW・ラズベリーダイエット
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・○
何となく、通常モードに戻りつつあります。が、お休みのしすぎでアタマぼけぼけ〜。仕事は山積み〜。買い物に行けなかったので、お野菜がまるっきり無いです(≧ε≦)もう少しちゃんとご飯作ろうっと♪
