今日のごはん

　　

朝：三色丼（トビ子・卵・高野豆腐のそぼろ）・ジャスミン茶
間食：カカオの恵み85%
昼：カフェコパンでランチ♪
　　ツナサンド・チリドッグ・アイスコーヒー
間食：小倉最中ひと口・チーズクラッカー
夜： 高野豆腐deタコライス by ゴロちゃん野菜たっぷりバージョン・黒烏龍茶
　　揚げ枝豆・バナナみかんアイス
その他：ラズベリーダイエット

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

やっと少し、身体に力が入るようになってきました〜(^O^)そして、念願のタコライス〜(≧▽≦)息子のすごい食欲に負けないように、ゴロちゃんもたくさん食べました(^O^)なにも張り合うこたぁ無いんだけどさ。