今日のごはん

　　

朝：豆腐入り黒米おじや
昼：松月でランチ♪
　　カレー南蛮そば・麦茶
間食：エス・ワイルのシュークリーム
夜：けやき〈欅〉の味噌ラーメン（インスタント）・なっとうふ・うぐいすフランスパン
　　黒烏龍茶
その他：麦茶・缶コーヒー・洋梨

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

北海道ススキ野の超有名ラーメン屋「けやき〈欅〉」旅行に行った時あまりの行列にメゲて涙をのみました（T▽T）それがなんと！インスタントで出たんです！こりゃあ食べるしかないでしょう(^皿^)どれどれ？え〜と。作り方としては袋めん？付属のアルミ鍋（冷凍鍋焼きうどんみたいなの）にお湯を沸かして、ノンフライの麺を「炊く」（って書いてある）そこに液体のスープとレトルトの具をのせて出来上がり。お味は・・・う〜ん、ゴロちゃんには油っこすぎました。ちょこっと食べたところに息子がやってきて「美味しい！」とペロリ。あり？ゴロちゃんのご飯がなくなっちゃったよ。なんちゃって。ゴロちゃんは移動パン屋さんの新作「うぐいすフランスパン」を食べちゃうんだもんね〜(^皿^)フランスパンの生地の中にうぐいす豆がたっぷり。不思議な食感でした♪