今日のごはん

　　

朝：夕べの残り野菜丼・食事と一緒に十六茶
昼：としまえんでランチ♪
　　ごまナン・チキンカリー・タンドリーチキン・シシカバブ・ラッシー・黒烏龍茶
間食：ブタメン・餅太郎・シャンペンソーダ・アイスコーヒー
夜：鶏と白菜のスープ煮・ごぼうの卵とじ・ゆば刺身・白米・食事と一緒に十六茶
その他：ジャスミン緑茶・コーヒー

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・○

少し反省して、野菜をたくさん摂るようにしてみました(^_^;)お昼ご飯はカリーとナン。スナックコーナーなのに、職人さんがその場でナンを焼いてくれるんです！これが美味しいの♪遊園地でこんなに本格的なカリーが食べられるなんて思いませんでした〜(^O^)