今日のごはん

　　

朝：豆腐とわかめの味噌汁
昼：弥助でランチ♪
　　ぶり大根・ぜんまい煮・豆腐の味噌汁・ごはん・ほうじ茶
間食：揚げかきもち・くるみパン
夜：丼いっぱいのもやし麻婆豆腐・黒烏龍茶
その他：アイスコーヒー・お茶

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・○
少しでも運動をする・・・△

お腹はいっぱいなのに、気持ちが食べたいの(>_<)このままいくとすんごい結末が待ち受けているに違いない〜(≧ε≦)どうするよ？オレ！どうする〜〜〜？！