朝：朝マック♪
ソーセージエッグマフィン・ハッシュドポテト・コーヒー
間食：サーティワンのキャラメルアップルフォンデュ・ジャーマンチョコレートケーキ
昼：わかめと卵入り辛ラーメン・白菜とりんごのサラダ
間食：りんご
夜：かぼちゃ蒸しパン・ターキーの残り・牛乳
その他：キリンレモン・コーヒー
夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・○
またアイス食べちゃった(^O^)しかも、食生活のヒドイこと！ダイエットって何だっけ？あは。あはは(T▽T)
