きょうの成果

  体重    −0.2   あと11.2キロ
  体脂肪   +0.1   あと7.6パーセント
  エスト  ±0   あと7.8センチ

ちょい減り続けてます(^O^)が、体脂肪率が( ̄□ ̄;)!!増えた次の日は、大体体重も増えるんだよね〜(^_^;)