今日のごはん

  


朝:わかめと豆腐入り酸辛湯麺・黒烏龍茶
昼:酸辛湯麺(息子のお残し)・黒烏龍茶
間食:プリンエル・豆おかき・とらやの水ようかん(抹茶)
夜:牛肉のズーラン風味・キャベツ・トマト・メロンパン・柿・黒烏龍茶
その他:アイスコーヒー・牛乳


夜8時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△


ゴロちゃん一家の悪いクセ。気に入った料理を食べ続けること。それよりも悪いクセ。急に飽きること(゜Д゜;)!!・・・そして結局、ゴロちゃんが最後まで食べる事になるのよねぇ┐(´〜`;)┌