今日のごはん

　　

朝：翡翠麺サラダ仕立て・杏仁ラムネ・ショコレディ
昼：酸辣湯麺・黒烏龍茶・ショコレディ
夜：残り物載せ辛ラーメン・コロコロちくわサラダ・黒烏龍茶・ショコレディ
その他：アイスコーヒー
・かき氷

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

なんと今日は３食とも中華麺！ははは(^_^;)どこがダイエットなのかしら(-_-;)今日もビリー隊長お預けでした。でも、今日は家の片付けでいっぱい汗かいたから良しとしとくか(^O^)