今日のごはん

　

朝：ファンタグレープ（写真撮り忘れ）
昼：ビンボーランチ
　　めかぶ納豆そばきゅうりとキムチ添え・麦茶
間食：チェリーチーズタルト半分・くるみのスコーン半分・じゃこサンド
夜：ラーメン・黒烏龍茶・ショコレディ
その他：アイスコーヒー・牛乳

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

普段あまり炭酸飲料を飲まないゴロちゃんですが、急にファンタが飲みたくなっちゃった。食欲のなかった朝ご飯に飲みました。美味しい！けど、甘〜い(^_^;)