朝：おにぎり３個・山菜の炒め煮・トマト
間食：ベルギーチョコソフト1/2・フライドポテト
昼：バーベキューランチ♪
ジンギスカンとかベーコン焼きとかトマトとか色々♪
夜：おそとで稲庭うどん・トマトときのこのトマト煮込み・ポテトもち
その他：お茶・お菓子いっぱい・どうぶつヨーチ(^O^)
夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・◎
バーベキューって、どうしてこんなに美味しいのかしら(^O^)今回のバーベキューの用意、すべて友人hiromiちゃんがしてくれました(≧ω≦)
hiromiちゃん、ありがとう(≧▽≦)
