今日のごはん

　　

朝：食パン2枚（10枚切り）・魚肉ソーセージ・ペプシネックス
昼：カフェコパンでランチ♪
　　ツナとキャベツサンド・アイスカフェオレ
間食：銀座千疋屋のフルーツヨーグルト・カレイのフライ
夜：汁なし麺のマゼソバ・黒烏龍茶
その他：ペプシネックス・アイスコーヒー・お茶

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

会社で朝から伝票の打ち込みと給与計算。ムキになってやってたら燃え尽きちゃった〜(゜―゜)しかし、帰ってまだ作成しなきゃならない書類が(￣□￣;)!!泣きそうになりながら家に帰ったら、息子がゴロちゃんのために冷たい飲み物とお昼寝の用意をして待っていてくれましたΣ(゜口゜;)な、なんて優しいんだぁ（T▽T）息子よ、ありがとう･ﾟ･(つД`)･゜･ついでに悪いけど、夕飯は手抜きインスタントで(^_^;)