今日のごはん

　　

朝：ホットケーキサンド・牛乳
昼：松月でランチ♪
　　カレー南蛮そば・麦茶
間食：チョコシュークリーム1/4個
夜：豆腐とわかめ入り辛ラーメン・黒烏龍茶
その他：アイスコーヒー・烏龍茶

夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・△

今日も夕飯の後、会議と打ち合わせ(*_*)今日は誘惑に負けず烏龍茶１杯だけ・・・3000円の烏龍茶です。割りカンは飲まない人間には悲しいです(T_T)