今日のごはん

　　

朝：野菜生活100紫の野菜
間食：梨1/2個・コーヒー
昼：お弁当♪
　　鶏とカシューナッツ炒め弁当・焼き芋1/3・りんご1/4個・プーアール茶
間食：プーアール茶
夜：ハロウィン特製☆かぼちゃと豚肉の味噌うどん・お茶
その他：ピノミルクティー味3個・りんご1/3個

夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△

食べすぎやぁ〜完全に食べすぎやぁ〜ん(T▽T)どうしてこんなに食いしん坊？そして、夕飯は懲りずにかぼちゃメニュー♪うどんなのに花を飾ってハロウィンぱーちぃ風に☆・・・ま、単に騒ぎたいだけなんですけど、ね(^_^;)