今日のごはん

　　

朝：ラスク・牛乳
間食：ジェラールミュロのマカロン(キャラメル)
昼：ゴロちゃんの実家で寿司パーティー♪
　　お寿司いろいろ・いとこ煮
間食：じゃがポックル２本（T▽T）
夜：実家でクリスマスパーティー♪
　　鶏の唐揚げ・ローストビーフ・ハムとチーズのオードブル・シーザーサラダ
　　蓮根のきんぴら・すじこ・ごはんひと口・金箔入りスパークリングワイン
　　自由が丘トップスのチョコレートケーキ
その他：ペプシネックス・麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・△
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・○今日の摂取カロリー：？kcal(食べ過ぎ！)

うふ。うふふ。今日は実家でクリスマスパーティー♪調子に乗ってスパークリングワインまで飲んじゃってまス(^O^)楽しくて・・・食べ過ぎた〜(^_^;)